Boksen als middel, niet als doel
Met boksspellen en oefeningen laat ik mensen op een actieve manier ervaren wat er vanbinnen gebeurt. Zo ontdek je hoe je omgaat met emoties en spanning, hoe je samenwerkt en hoe je je grenzen aangeeft. Dat geeft je de kans om anders te reageren: niet vanuit impuls, maar vanuit zelfvertrouwen en zelfbeheersing.
Drie manieren om te trainen
Individueel
Een persoonlijk traject voor je kind of jongere, waarin we samen werken aan een concrete vraag. Ouders zijn nauw betrokken.
(Kick)boksen in groepen
Trainen met leeftijdsgenoten. Samen grenzen verkennen, elkaar leren vertrouwen en ontdekken wat je kunt.
Op school
Sociaal-emotionele bewegingsinterventies voor klassen en groepen, gericht op een veiligere groep en het voorkomen van pesten, afgestemd met leerkrachten en intern begeleiders.
“Als tiener was ik niet zo zelfverzekerd. Boksen was iets waardoor ik veel meer durfde. Dat gun ik ieder kind.”
Zo werkt het
Van eerste gesprek tot eigen kracht
Kennismaken
Een vrijblijvend gesprek met ouder en kind. Wat speelt er en wat is er nodig?
Trainen
In de trainingen komt het lichaam in beweging - en daarmee ook wat eronder zit.
Terugkijken
Met ouders kijken we wat er veranderd is en hoe je dat thuis vasthoudt.
Prijzen
Boksend Opvoeden gebruikt boksen als middel om kinderen en jongeren te laten werken aan zelfgekozen doelen op fysiek, mentaal en emotioneel gebied.
Eerst kennismaken en ervaren
Proefles
Een laagdrempelige proefles om te ervaren of Boksend Opvoeden en de groep passen. Inclusief korte terugkoppeling aan ouder(s).
Informatieve kennismaking
Eerst rustig kennismaken, informatie krijgen en samen kijken of individuele begeleiding aansluit. Aan deze kennismaking zijn geen kosten verbonden.
Na de kennismaking
12-weeks groepstraject
- 12 weken
- 5–10 leeftijdsgenoten
Samen trainen in een groep van minimaal 5 en maximaal 10 leeftijdsgenoten.
- 12 trainingen
- Voorbereiding en observatie
- Gebruik boksmaterialen
- Persoonlijk werkboek
- Geheugensteunkaarten
- Korte verslaglegging
- Certificaat
- Afsluitend presentje
12-weeks individueel
- 12 weken
- 1-op-1
Persoonlijke begeleiding met alle aandacht voor één kind of jongere.
- 12 individuele trainingen
- Persoonlijke voorbereiding en observatie
- Korte verslaglegging
- Gebruik boksmaterialen
- Persoonlijk werkboek
- Geheugensteunkaarten
- Locatiehuur
- Certificaat
- Afsluitend presentje
Aanmelden
Zet de eerste stap
Vul het formulier in en ik neem binnen een paar werkdagen contact met je op. De kennismaking is altijd vrijblijvend.
Liever eerst bellen?
06 39 41 53 13